Quelques principaux critères de choix d’un matelas confortable

matelas à choisir

Disposer d’un matelas de bonne qualité favorise un sommeil paisible et réparateur. Ce qui vous permet aussi d’être en pleine forme et en bonne santé tous les jours. Étant donné que le confort du sommeil dépend à 80% du type de matelas que vous utilisez, il convient de faire le choix de celui-ci en tenant compte de divers paramètres essentiels. Ce guide vous propose les critères importants pour choisir un matelas confortable.

La matière de fabrication du matelas

Les différents types de matelas qu’on retrouve sur le marché sont : le matelas en mousse à mémoire de forme, le matelas à ressorts, le matelas à mousse polyuréthane, et le matelas en latex. En effet, pour les personnes qui souffrent de maux de dos, un matelas à mémoire de forme est particulièrement recommandé, car il s’adapte adéquatement à la morphologie des dormeurs. C’est aussi un type de matelas qui permet un alignement correct de la colonne tout en favorisant la circulation sanguine.

Le matelas à ressorts quant à lui épouse la morphologie du dormeur et les vibrations sont évitées grâce au système d’assemblage des ressorts. Concernant le matelas à mousse polyuréthane, il est conseillé pour les personnes ayant une forte corpulence, car il ne se déforme pas et absorbe efficacement le poids du corps. Enfin, le matelas en latex contient plusieurs suspensions qui lui permettent d’être ferme et d’offrir un excellent soutien.

Le garnissage du matelas

Le garnissage représente un facteur déterminant du confort du matelas. Il se ressent au cours de la phase d’accueil, autrement dit la sensation qu’éprouve le dormeur lorsqu’il s’allonge sur le matelas. En effet, le garnissage contribue à l’absorption de la sueur du corps ainsi qu’à la régulation de sa température. Les différents types de garnissage sont regroupés en deux catégories : naturels (bambou, coton, fibre de coco, etc.) ou synthétiques. Toutefois, si vous désirez des garnissages haut gamme, vous pouvez faire le choix du cachemire ou de la laine mérinos.

La taille du matelas

Il est important de bien dormir pour que le corps puisse récupérer adéquatement. Même s’il est important de tenir compte du type de matériau de fabrication du matelas et de son garnissage, la taille aussi n’est pas à négliger. Vous devez choisir votre matelas de sorte que vos pieds ne dépassent pas le lit et que tous vos membres disposent suffisamment de place. La taille du matelas à choisir tiendra compte, non seulement de votre morphologie, mais aussi de vos habitudes de sommeil.

Les dimensions standards d’un matelas d’une place sont de 90 x 190 cm. Il existe aussi des matelas de 90 x 200 cm qui conviennent aux personnes de grande taille.  Par contre, les dimensions standards d’un matelas de 2 places sont de 140 x 190 cm. Mais, les fabricants ont commencé par mettre sur le marché les matelas de 160 x 190 cm qui deviennent de plus en populaires.

En résumé, le choix d’un matelas confortable dépend de plusieurs facteurs dont il est important de tenir compte soigneusement. Ce qui vous permettra d’éviter les réveils nocturnes qui entrainent la fatigue au réveil.

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